プロフィール

オートファジーに感動し、断食を試みるも挫折。
空腹に負けてしまうので、お昼は何かをお腹に入れねばと考える。

『「空腹」こそ〜』で紹介されていた「空腹時はナッツを食べる」を思い出し、スーパーでミックスナッツを購入（ドライフルーツ入り、250g500円）。

ミックスナッツ（とドライフルーツ）をお昼につまむ。

急にナッツを食べ始めたので、職場の同僚からは心配される。

ちなみにこのとき、体重59kg。

楽天市場でミックスナッツを買ってみる。
自然の館のラッキーミックスを2袋。
飽きずにポリポリ食べる。

周りはまだ心配している。

気づいたら便秘になっていないことに気づく。
家族からは「顔周りがシュッとしてきた」と言われる。

周りからは「豆食うヘンなやつ」認定をされる。

体重をはかってみて驚愕。-5kg。
ナッツを食べ始める前は59kgだったのに。

家族にどや顔する。

昼にナッツを食べることが、私の平常運転であると認識される。

中田敦彦のYouTube大学で『「空腹」こそ最強のクスリ』が紹介される。
それを見ていた同僚から、ナッツ食を馬鹿にしていたことを謝罪される。
このとき、馬鹿にされていたことを初めて知る。

お昼にサラダを食べていたら逆に心配されてしまう。

様々な種類のナッツを食べてみたくなったので、旦那に内緒でナッツを買い込むがすぐバレる。
お詫びにナッツのハチミツ漬けを作ったら、ウイスキーに合うと好評。

周りにもチラホラとナッツを食べる同志が現れる。

持ち運びと準備の手軽さから、各種個包装ナッツを中心に食べ始める。
このみみの6種のミックスナッツが好き。

お昼にお腹が空かなくなる。

サラダや炒め物などにナッツを用いてみる。
旦那からは「まあまあ」との評価をもらい、子どもには吐き出される。
精進したい。

職場にナッツをストックする。

お昼ナッツ食（私が命名）を始めて2年が経過。
ナッツの良さを広めるために、「ナッツな日々」を公開。

ナッツの魅力は尽きない。